Spor
173 haber
Kimsenin cesaret edemediğini yapıyor: 5 yıldır her mevsimde sürdürüyor... 'Çok faydasını gördüm'
Rize'nin Pazar ilçesinde yaşayan Ahmet Mamin (44), 5 yıldır her mevsim Karadeniz'in sularında yüzüyor. Kış aylarında da dondurucu soğuğa rağmen yüzen Mamin, "Çok faydasını gördüm. Sağlık sıkıntısı olmayan herkese tavsiye ederim" dedi.
Yurdun büyük bölümünde kar teyakkuzu sürerken orada denize girdiler
Muğla'nın Bodrum ilçesinde yeni yılın ilk gününde, kış mevsimine rağmen denize girdiler. Hava sıcaklığının 7 derece ölçüldüğü Bodrum'da, soğuk havayı dikkate almayan sporcular ve vatandaşlar yılın ilk gününde denize girerek yeni yıla farklı bir başlangıç yaptı. Fethiye ilçesinde ise bir grup, yardıma muhtaç çocuklar ve sahipsiz hayvanlar için yeni yılın ilk gününde düzenlenen etkinlikte kostümlerle denize girdi.
50'li yaşlarında vücudunu baştan yarattı! İşte uzun yaşam uzmanından tavsiyeler
Hepimiz özellikle 40’lı yaşlarımızdan sonra ‘eyvah yaşlanıyorum’ korkusu yaşıyoruz. Ortopedi cerrahı ve uzun yaşam uzmanı Dr. Vonda Wright, 50 li yaşlarında edenine yaptığı değişikliği ve sağlıklı yaş almasının sırlarını The Times’a anlattı.
Farklı bir amaç | Yakaladıkları balıkları tekrar suya bırakıyorlar
Eskişehir'de bir arkadaş grubu yakaladıkları balıkları sportif balıkçılığın devam edebilmesi için tekrar gölete bırakıyorlar.
Kızının hayaliydi... Mühendis baba, kendi imkanlarıyla tasarladı | 'Doğada yapmış gibi hissediyorum'
Mersin'in Yenişehir ilçesinde yaşayan mühendis, kızı için yerli imkanlarla tasarladığı simülasyonla 4 mevsim kayak yapmak isteyenlere ulaşmayı hedefliyor. Baba Gökalp Bulut, simülasyon sayesinde kayağı salon ortamında 12 ay yapma imkanı sunduklarını dile getirdi.
Sağlığınızı riske atmadan spor yapmanın 7 altın kuralı
Spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Ancak doğru yöntemlerle yapılmazsa spor, yaralanmalarla sonuçlanabilir ve sağlığınıza zarar verebilir.
Yemeği spordan önce mi yiyelim sonra mı? Hangisi daha iyi?
“Çok meşgulüm, yorgunum, vaktim yok, spor salonuna gidemiyorum” gibi türlü bahanelerle spor yapmıyor, özellikle havaların soğuduğu kış aylarında oldukça hareketsiz günler geçiriyoruz. Yine de her şeye rağmen spora vakit ayıran, bunu çok ciddiye alan ve hayatını spora göre düzenleyen pek çok insan var. İşte onlar için yapılan spor kadar ne yedikleri ve ne zaman yedikleri de oldukça önemli.
Spor yaparken alınan takviye ürünler tehlike saçıyor! Hormon dengesini bozuyor, kısırlığa bile neden olabilir!
Daha iyi bir vücuda sahip olmak için spor yapan pek çok kişi daha kısa sürede sonuç almak için vücut geliştirme iğneleri, takviye ürünleri, protein tozları gibi ürünleri kullanıyor. Bu ürünler, kas gelişimini hızlandırmanın yanı sıra birçok sağlık sorununa yol açıyor.
Aman dikkat! Spor yaparken aort damarınız yırtılabilir
Geçtiğimiz günlerde 17 yaşında bir genç, kontrolsüz vücut geliştirme sporuyla ilgilendiği için aort damarı yırtılmasından dolayı neredeyse hayatını kaybediyordu. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Faruk Hökenek, vücut geliştirme sporuyla ilgilenen gençlerin aort damarı yırtılmasıyla karşı karşıya kalabileceğini, vücudu zorlayan ağır sporlar yapmadan önce mutlaka kardiyoloji doktoruna görünmek gerektiğini söyledi.
Daniel Dubois'nın Anthony Joshua'yı doğduğuna pişman ettiği anlar
Uluslararası Boks Federasyonu (IBF) Dünya Ağır Sıklet kemer maçında İngiliz boksör Daniel Dubois, vatandaşı Anthony Joshua'yı nakavtla yenerek unvanını korudu.
Paris 2024 Olimpiyat Oyunları kapanışında görsel şov!
Paris'teki 80 bin kişilik Stade de France'ta gerçekleştirilen kapanış törenini ile Olimpiyat Oyunları resmen sona erdi.
663. Kırkpınar Yağlı Güreşleri'nden objektiflere yansıyan görüntüler
663. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri başpehlivanlık müsabakalarından görüntüler.
Kilo vereyim derken kalbinizden olmayın! Spora başlamadan önce dikkat etmeniz gereken 3 kritik şey
Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını da önemli ölçüde desteklediğini gösteriyor. Ancak dikkat! Zira bazı kurallara dikkat etmezseniz kalbinize fayda yerine zarar verebilir hatta kalp krizi riskini artırabilirsiniz!